Los cursos de formación del proyecto INSERsport incluyen teoría, pero sobre todo práctica. De este modo, los jóvenes y las jóvenes que participan tienen la oportunidad de estar en contacto directo con las competiciones de las diferentes federaciones que forman parte del programa, y así lo hicieron el último fin de semana del mes de abril.
Un grupo de seis chicos y chicas del curso de la Federación Deportiva Catalana de Parálisis Cerebral formaron parte del staff, como voluntarios, del tercer Trofeo Internacional de Natación Adaptada – Gran Premio Diputación de Barcelona, donde competían personas con discapacidad física. Así, los jóvenes han podido trabajar la sensibilización.
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También pudieron participar activamente en la jornada de Tecnificación del Fútbol Femenino del sábado en el CAR de Sant Cugat, donde ayudaron activamente las personas con capacidad reducida en la práctica deportiva que se hizo.